元気いきいき体操(12日制)

元気いきいき体操(12日制)
日時
4月10日~6月26日 毎週木曜日 
午後3時~4時30分

音楽に合わせて普段使わない筋肉を動かし、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス(エクササイズ)を行います。
※今シリーズより開催時間が以前のものになります。ご注意ください。

対象 16歳以上の方
費用 5,760円
定員 30人
持ち物 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給用の飲み物、バスタオル(必要であれば)
講師 木津川ひとみ(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 2月26日(水)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順)
申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」