元気いきいき体操(8日制)
![元気いきいき体操(8日制)](https://www.adachi-takenotsukacenter.net/gennkiikiiki.jpg)
- 日時
- 9月5日~10月31日 毎週木曜日(10月24日を除く)午後3時~4時30分
音楽に合わせて普段使わない筋肉を動かし、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス(エクササイズ)を行います。
対象 | 16歳以上の方 |
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費用 | 3,840円 |
定員 | 30人 |
持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給用の飲み物、バスタオル(必要であれば) |
講師 | 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員) |
申込方法 | 7月26日(金)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順) |