はつらつ教室 D講座
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- 日時
- 3月21日 金曜日午後1時30分~3時
運動45分、口腔に関する座学45分のコースです。介護を必要としない元気な体づくりを目指しましょう。
対象 | 足立区内在住の65歳以上で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方 |
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費用 | 無料 |
定員 | 25人 |
持ち物 | 緊急連絡先のわかるもの、運動しやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物 |
講師 | 塚原政恵(メイン:健康運動指導士)、神繁美(サブ:介護予防運動指導員)、南部芳子(衛生士) |
申込方法 | 2月26日(水)より窓口、電話にて受付(先着順) |